ラードはスーパーで買える？売り場・代用品・おすすめ商品徹底まとめ！

2025年6月17日

ラードはスーパーで買えるの？と疑問に思っている方に向けて、この記事ではラードの販売場所やおすすめの通販情報、代用品、さらにはラードの特徴や栄養まで徹底的に解説します。

「スーパーで見つからない」「どこに売ってるの？」と迷っていた方も、この記事を読めばその悩みが一発解決。

ラードの選び方や保存方法も丁寧に紹介していますので、初めて使う方にも安心の内容になっています！

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ラードはスーパーで本当に売ってる？どこで売ってる？

ラードはスーパーで本当に売ってる？購入場所について詳しく解説します。

ラードが見つかるスーパーの種類とは

ラードは豚の脂肪から作られた動物性油脂で、チャーハンや餃子、ラーメンのスープなどに使われる人気の調味油です。

スーパーで探しても見つからない、という声も多いですが、実は取り扱っている店舗も存在します。

具体的には、以下のような大型チェーンでの販売実績があります。

イオン
イトーヨーカドー
業務スーパー
肉のハナマサ
富澤商店

ただし、全店舗で必ず置いてあるわけではなく、店舗によっては取り扱っていないケースもあります。

どうしても見つからない場合は、店員さんに尋ねてみるのがおすすめです。

地域差もあるので、都市部の方が手に入りやすい傾向がありますよ。

ちなみに、私は近所の業務スーパーで見つけたことがありますが、品切れのときも多く、ストックは貴重でした！

店舗でのラードの置き場所はどこ？

スーパーでラードを探す際、売り場を間違えると見つかりません。

主に次のような場所をチェックしてみてください。

食用油コーナー
バターやマーガリンの並ぶ棚
冷蔵品の油脂コーナー
精肉売場の近く（稀に設置あり）

とくに多いのは「バター・マーガリン」コーナーとの声が多く、冷蔵保存されているケースが目立ちます。

売り場がわからないときは、恥ずかしがらずに「ラードってどこですか？」と聞いてみましょう。

声をかければ、すぐに案内してくれることがほとんどですよ！

ラードを買うときの注意点

ラードには「精製度」や「用途」によって違いがあります。

購入時に注意したいポイントをまとめておきますね。

項目	チェックポイント
原材料	豚脂のみ使用かどうか
精製方法	無添加か、保存料入りか
状態	固体 or 液体タイプか
用途	揚げ物向け、炒め物向けなど目的別
保存方法	常温・冷蔵・冷凍いずれか

見た目や量だけで選ばず、成分表やレビューも確認してから購入しましょう。

冷蔵保管が必要なタイプも多いので、通販の場合は夏場の配送にも注意が必要ですよ！

商品名	内容量	価格（税込）	評価
丸和油脂純正ラード	900g	約1,288円	★4.4
雪印ラード	250g	約650円	★4.1
ベル食品純製ラード	200g×2個	約880円	★4.2

ラードを確実に買うなら通販がおすすめ

ラードを確実に買うなら通販がおすすめ、というテーマで解説していきます。

Amazonや楽天で買える人気ラード

ラードは店舗では取り扱いにばらつきがあるため、通販での購入が非常に便利です。

特にAmazonや楽天では、人気ブランドの商品が豊富に揃っていて、価格比較やレビューも簡単にチェックできます。

以下は人気商品の一部です。

商品名	容量	価格（目安）	特徴
丸和油脂純正ラード	900g	約1,288円	大容量、料理店でも使用例あり
雪印ラード	250g	約650円	コンパクトで使いやすい
ベル食品純製ラード	200g×2	約880円	コスパよく2個セット

大容量タイプは頻繁に使う人向け、少量タイプは試し買いにぴったり。

自分の使用頻度に応じて選んでみてくださいね。

口コミから見る購入者の評価

通販サイトでは、実際に購入した人のレビューが見られるのも大きなメリットです。

たとえば丸和油脂の純正ラードにはこんな声が寄せられています。

「チャーハンが一気に本格中華の味に！」
「炒め物にもコクが出て最高」
「ラーメンに入れたらスープが絶品に変わった」

雪印ラードはこんな感じです。

「小分けしやすいサイズで便利」
「冷蔵庫に常備しています！」

まつお

こういうレビューを見ると、どんな料理に使えるかイメージしやすくて助かりますよね。使い道が見えてくると、買う楽しみも増してきますよ～！

賞味期限や保存方法のポイント

通販でラードを買うときは、賞味期限と保存方法にも気をつけましょう。

項目	内容
保存方法	冷蔵（開封後）、未開封なら常温OKのものも
賞味期限	製造日から約半年〜1年程度
小分け保存	ラップや密封袋で冷凍も可能
開封後の使用目安	1ヶ月以内がベスト

配送時の暑さで溶けてしまうこともあるので、届いたらすぐ冷蔵庫へ入れておくのが安心です。

開封後は、空気に触れないようにしておくと、風味も長持ちしますよ！

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ラードの特徴と代用品・疑問Q&A

ラードの特徴や代用品、よくある疑問についてQ&A形式で解説していきます。

ラードと背脂・牛脂との違い

ラード、背脂、牛脂はすべて脂ではありますが、性質も用途も違います。

項目	内容
ラード	豚脂を加熱・精製して作られる。滑らかで料理にコクが出る。
背脂	豚のロース上部の脂そのもの。未精製でゴロッとした形状。
牛脂	牛の腎臓周辺の脂。香りが強く、ステーキや炒め物に最適。

ラードは使いやすくクセも少ないので、初心者でも扱いやすいです。

背脂はラーメンなどに使うと濃厚になりますが、加減が難しい。

牛脂は風味が重く、焼肉系にはぴったりですが、あっさり系には不向きなことも。

まつお

わたしはラードをチャーハンに、牛脂はステーキにと使い分けてます！

ラードは体に悪いって本当？

「ラード＝体に悪そう」というイメージを持たれている方も多いですが、実はそうとも言えません。

ラードにはトランス脂肪酸がほとんど含まれない
植物性油よりも加熱時の酸化が少ない
適量であれば、料理の風味を高める健康的な選択肢

ただし、もちろん過剰摂取はNGです。

脂質なのでカロリーは高く、摂りすぎれば動脈硬化や肥満のリスクも。バランスよく取り入れるのが大切ですね。

ラードが無料でもらえることはある？

ラードは基本的に無料で配布されることはありません。

無料で配られることがあるのは「牛脂」で、スーパーの精肉コーナーで見かけることもありますよね。

ただ、精肉店のような店舗では、豚肉を多く扱っている関係で、サービス品としてもらえる可能性がゼロではないです。

店舗によっては、豚の脂身から出た副産物として扱っているところもあるようです。

一度、お店の人に「ラードってもらえますか？」と聞いてみるのもアリかも！

ラードの代用品として使える油

ラードが手に入らないときに使える代用品は、料理に応じて選びたいところです。

代用品	特徴	向いている料理
牛脂	香りが強くコクが出る	焼肉、野菜炒め
バター	まろやかな風味	洋風炒め、パン料理
サラダ油	クセがなく万能	揚げ物、炒め物
オリーブオイル	香り豊か	パスタ、野菜料理
マーガリン	バターの代用	焼き菓子、トースト
ショートニング	酥性あり	パイ、クッキーなどの菓子系
ギー	インド系バターオイル	カレー、焼き料理